皆様こんにちは。
営業サポートのまゆです！
朝晩の冷え込みが徐々に強まり、布団のぬくもりが幸せですよね～♪
本日は立冬についてのお話です。
今年の立冬は本日11月7日から21日の15日間です。
◾️立冬の意味
立冬（りっとう）は、二十四節気の一つで、暦の上では冬の始まりを意味します。毎年11月7日ごろにあたり、この日から立春（2月4日頃）までが冬とされます。実際には地域によって気候差がありますが、朝晩の冷え込みが強まり、紅葉が終わり、木々の葉が落ち始めるなど、冬の訪れを感じる時期です。
また、立冬を迎えると、体調管理や冬支度を意識するタイミングともなります。冬の寒さに備え、温かい食べ物をとる習慣も根付いており、鍋料理や根菜類が好まれます。また、この時期には木枯らし1号が吹く地域もあります。地域によっては、こたつやストーブなど、暖房器具の準備を始める時期でもあり、冬野菜の収穫時期でもあります。
◾️立冬の由来
立冬の由来は、古代中国の二十四節気にあります。二十四節気は太陽の動きを基に1年を24の季節に分けた暦で、立冬はその19番目にあたります。
「立」には「始まる」という意味があり、立冬は冬の始まり、つまり冬の兆しが現れ始める日とされていました。日本には奈良時代に伝わり、農業や生活の節目として定着しました。
また、平安時代には貴族が冬支度を始める日とされ、江戸時代には庶民の間でも季節の移り変わりを意識する日となりました。
◾️立冬以降の季節の変化
立冬を迎えると、朝晩の冷え込みが一段と強まり、本格的な冬の訪れを感じるようになります。日中はまだ暖かい日もありますが、朝晩の気温差が大きく、体調管理が重要になります。
また、木々の葉が色づき、全国各地で紅葉が見頃を迎えます。特に、モミジやイチョウが鮮やかに色づく景色は、季節の移ろいを感じさせる風物詩です。
さらに、気温の低下に伴い、冬服やコート、暖房器具の準備が必要になります。厚手の衣類や加湿器・ヒーターなどを用意し、寒さに備える時期となります。
立冬を迎えると、朝晩の冷え込みが一段と強まり、本格的な冬の訪れを感じるようになります。日中はまだ暖かい日もありますが、朝晩の気温差が大きく、体調管理が重要になります。
また、木々の葉が色づき、全国各地で紅葉が見頃を迎えます。特に、モミジやイチョウが鮮やかに色づく景色は、季節の移ろいを感じさせる風物詩です。
さらに、気温の低下に伴い、冬服やコート、暖房器具の準備が必要になります。厚手の衣類や加湿器・ヒーターなどを用意し、寒さに備える時期となります。
立冬に食べると良い食べ物
①鍋料理(栄養バランスが良く、体が温まる)
②根菜(消化よく、体を温める効果あり)
③餃子(中国の風習、寒さをしのぐためのスタミナ料理)
今夜は、鍋料理か餃子にしてみてはいかがでしょうか？
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