こんにちは。スタッフのみさです。
茅ヶ崎もいよいよ暑くなってきました！！
電気代におびえつつ、熱中症になったらもっとお金がかかるし...
と、毎日エアコンをかけるか迷っています。
本日は茅ヶ崎市香川公民館で開催されるピラティス教室のお知らせです。
夏に向けて暑さに負けない体つくりを目指しましょう♪
以下、茅ヶ崎市香川公民館からのお知らせです。
毎日のすき間時間に、ピラティスを取りいれてみませんか。
基本姿勢のストレッチと呼吸方法を学んで、インナーマッスルを鍛え、美しくバランスの取れた体づくりをしましょう。
みなさんのご参加をお待ちしています（主訴、疾患のある方は医師の許可のある方に限ります）。
【日 程】
7月3日・10日（水）13時～15時
【場 所】
香川公民館 集会室大
【講 師】
竹内サチ子さん（マットピラティスインストラクター）
【対 象】
18歳から70代までの一般の方（茅ヶ崎市在住・在学・在勤）で、2日間参加できる方
【託 児】
3か月以上の子ども 先着4人まで※満席になりました。
【持ち物】
ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、飲み物
動きやすい服装でご参加ください。
【申 込】
窓口・電話にて受付（9時～17時）
【お問合せ】
香川公民館（0467-54-1681）
